Μπάρες δημητριακών/ Νηστίσιμα/ Ξηροί καρποί/ Πάσχα/ Πρωϊνό/ Σνακ/ Τσουρέκι

Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη, με γεύση τσουρέκι

μπάρες βρώμης με γεύση τσουρέκι

Ενώ το τσουρέκι μου αρέσει πολύ, αποφεύγω να φτιάχνω μιας και γνωρίζω εκ των προτέρων, ότι δε θα καταφέρω να δημιουργήσω το τέλεια αφράτο, φουσκωτό και γυαλιστερό που πουλάνε στα ζαχαροπλαστεία. Δεν είναι θέμα ηττοπάθειας αλλά αυτογνωσίας, αφού εμπλέκεται η χημεία και εγώ αποφεύγω συνειδητά συγκεκριμένα υλικά!  Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι παραιτούμαι, ίσα –ίσα που απαντώ δυναμικά με μυρωδάτες, πεντανόστιμες, υγιεινές και πρωτότυπες τσουρεκοσυνταγιές!

Φανταστείτε την έκπληξη των δικών σας ανθρώπων όταν τους προσφέρετε αυτές τις υπέροχες, μυρωδάτες μπάρες. Εννοείται ότι τις φτιάχνουμε όλο το χρόνο και όχι μόνο κατά την περίοδο του Πάσχα.

μπάρες βρώμης με γεύση τσουρέκι 4

Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη, με γεύση τσουρέκι

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
By Miss Healthy Living Serves: 7
Prep Time: 2 λεπτά Cooking Time: 25 λεπτά

Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη, με γεύση τσουρέκι

Ingredients

  • 15 γρ σπασμένο λιναρόσπορο
  • 40 γρ νερό
  • 50 γρ ελαιόλαδο
  • 15 γρ μαχλέπι τριμμένο
  • μια τσιμπιά αλάτι
  • ½ κ.γ κανέλα (χρησιμοποίησα Κεϋλάνης)
  • ½ κ.γ μαστίχα Χίου κοπανισμένη
  • 120 γρ αμύγδαλα τριμμένα
  • 200 γρ νιφάδες βρώμης
  • 100 γρ μέλι (βγαίνουν οριακά γλυκές )
  • 90-100 γρ νερό ή χυμό πορτοκαλιού
  • Ξύσμα από πορτοκάλι (προαιρετικά) (ιδανικά βιολογικό και ακέρωτο)

Instructions

1

Σε μια κούπα τοποθετούμε τον λιναρόσπορο και 40 γρ νερό. Αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά να φουσκώσει και να πήξει το μείγμα μας

2

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 σε αέρα και στρώνουμε λαδόκολλα σε ένα μακρόστενο ταψάκι για κέικ

3

Σε ένα μεγάλο μπολ τοποθετούμε το ελαιόλαδο, το μαχλέπι, το ξύσμα, τη μαστίχα, το αλάτι, την κανέλα, το μέλι και ανακατεύουμε με ένα πιρούνι

4

Αλέθουμε τα αμύγδαλα στο μπλέντερ και τα προσθέτουμε στο μείγμα μας. Προσθέτουμε τις νιφάδες βρώμης, το μείγμα λιναρόσπορου και το νερό ή χυμό πορτοκαλιού. Ανακατεύουμε και τοποθετούμε το μείγμα μας στο ταψάκι

5

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 σε αέρα για 25 λεπτά

Notes

Αν χρησιμοποιήσετε περισσότερο μέλι φροντίστε να μειώσετε την ποσότητα των υγρών

Για να δείτε και άλλες συνταγές με γεύση τσουρέκι, πατήστε εδώ

μπάρες βρώμης με γεύση τσουρέκι 4

Για να δείτε και άλλες μπάρες δημητριακών, πατήστε εδώ
Ακολουθήστε με σε Facebook, Instagram, Bloglovin και εγγραφείτε στο Newsletter, ώστε να μη χάνετε κανένα άρθρο
Το φτιάξατε? Περιμένω να μου στείλετε τις δικές σας φωτογραφίες καθώς και το πως σας φάνηκε!
Καλή σας απόλαυση!
  • Η Ελευθερία έφτιαξε τις μπάρες και είπε «Εκανα τις μπάρες τσουρέκι και έβαλα από πάνω σοκολάτα!!!Απλα επειδή εκανα διπλή δόση, δεν έφτασε το μαχλέπι, είχα μόνο 15 γρ και δεν ακούγεται πολύ!!Την άλλη φορά….. πάντως σε γεύση είναι απιστευτη!!!» 

    μπάρες βρώμης με γεύση τσουρέκι 5

  • Η Ντίνα έφτιαξε τις μπάρες και είπε «Δοκιμάσαμε τις μπάρες τσουρεκιού αλλά τα μικρά τις ήθελαν τρουφάκια…χχαχαχα….μπουκίτσες τα βολεύει καλύτερα. Η μικρή ήθελε να φάει το μείγμα πριν ψηθεί..χαχχαχα….είναι τέλειες…στις μπουκίτσες τους έβαλαν ελαχιστη μαύρη σοκολάτα με πορτοκάλι. Ευχαριστούμεεεεεεε κ πάλι«

    μπάρες βρώμης με γεύση τσουρέκι 6

  • Η Σταυρούλα έφτιαξε τις μπάρες και είπε «Μοσχομύρισε η κουζίνα τσουρέκι!! Υπέροχες και εθιστικές!! Ευχαριστούμε για ακόμα μια υπέροχη συνταγή!«

μπάρες βρώμης με γεύση τσουρέκι 6

Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεση μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας. 

Newsletter

Ρίξτε μια ματιά και εδώ

Δεν υπάρχουν σχόλια

Θα χαρώ πολύ να διαβάσω το σχόλιο σου

three × 2 =

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.