Ξηροί καρποί/ Πρωϊνό/ Σνακ/ Φρούτα

Μπανάνα με ταχίνι και φουντούκια

ενεργειακό σνακ

Μπανάνα με ταχίνι και φουντούκια, το ιδανικό πρωινό για ενέργεια. Σε λιγότερο από ένα λεπτό, απολαμβάνουμε ένα πρωϊνό υψηλής διατροφικής αξίας, το οποίο θα μας κρατήσει χορτάτους και θα μας δώσει ενέργεια για αρκετή ώρα. Μπορείτε φυσικά να το φάτε κ ως απογευματινό σνακ, ιδανικό για πριν ή και μετά την προπόνηση. Μπορείτε αντί για ταχίνι να βάλετε σπιτική μερέντα, ή κακάο με ταχίνι

Μπανάνα με ταχίνι και φουντούκια, πρωινό για ενέργεια

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 4,60 out of 5)
Loading...
By Miss Healthy Living Serves: 1
Prep Time: 1 λεπτό

Ενα σνακ που θα μας χαρίσει ενέργεια, ιδανικό για πριν ή και μετά την προπόνηση

Ingredients

  • 1 μπανάνα
  • ταχίνι
  • χονδρό σπασμένα φουντούκια

Instructions

1

Καθαρίζουμε τη μπανάνα, την κόβουμε σε χοντρουλά κομμάτια και την τοποθετούμε σε ένα πιάτο

2

Βάζουμε λόγο ταχίνι πάνω από κάθε κομμάτι κ πασπαλίζουμε με τα χονδρό σπασμένα φουντούκια και κανέλα εάν μας αρέσει

Η διατροφική ανάλυση για τη μπανάνα με ταχίνι και φουντούκια

μπανάνα-με-ταχίνι-θερμίδες-διατροφική-ανάλυση

 

ενεργειακό σνακ

Ακολουθήστε με σε FacebookInstagram, Bloglovin, PinterestYoutube και εγγραφείτε στο Newsletter, ώστε να μη χάνετε κανένα άρθρο.
Το δοκιμάσατε ? Ανεβάστε τη φωτογραφία στα social χρησιμοποιώντας το #miss_healthy_living_gr
Καλή σας απόλαυση!

 

Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεση μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας. 

Newsletter

Ρίξτε μια ματιά και εδώ

Δεν υπάρχουν σχόλια

Θα χαρώ πολύ να διαβάσω το σχόλιο σου