Μους Σοκολάτα με αβοκάντο, κρέμα καρύδας και πετιμέζι‏

Θέλω να σας διαβεβαιώσω ότι δεν καταλαβαίνετε το αβοκάντο. Είναι μια μους η οποία αν δε το ξέρεις, δεν καταλαβαίνεις ότι δεν έχει κρέμα γάλακτος, βούτυρο, ζάχαρη ή σοκολάτα. Έχει πλούσια γεύση, που γεμίζει το στόμα και σε κάνει να γλείφεις το κουτάλι μέχρι να γίνει πεντακάθαρο. 

Ελπίζω να σας έπεισα ότι αξίζει να το δοκιμάσετε, γιατί πραγματικά, είναι κρίμα ενώ έχουμε τη δυνατότητα να υπάρχει η γλυκιά γεύση στη ζωή μας και ταυτόχρονα να προέρχεται από τόσο υγιεινές τροφές, εμείς να επιλέγουμε να εφοδιάζουμε τον οργανισμό μας με σκουπίδια.  

Τέλος να προσθέσω, ότι είναι από τις ιδανικότερες επιλογές για μικρά παιδιά και παιδικά πάρτυ. Θα φάνε ό,τι πιο υγιεινό υπάρχει χωρίς να το καταλάβουν. 

Print Recipe

Μους Σοκολάτα με αβοκάντο, κρέμα καρύδας και πετιμέζι‏

(4 votes, average: 5.00 out of 5)

Loading...

By Miss Healthy Living – Serves: 6-8

Prep Time: 2 λεπτά Total Time: 2 λεπτά

Απίθανα γευστική ακαι άκρως υγιεινή μους σοκολάτα, με αβοκάντο, χωρίς ζάχαρη

Ingredients

• 2 ώριμα αβοκάντο
• κρέμα καρύδας (σκόνη- συσκευασία 60 γρ) - το πήρα από Σκλαβενίτη ή καρύδα τριμένη
• 60 γρ ζεστό νερό
• 120 γρ κακάο ή σοκολάτα σε σκόνη (για πιο γλυκό αποτέλεσμα)
• 120 γρ πετιμέζι ή μέλι ή σιρόπι αγαύης

Instructions

1

Καθαρίζουμε τα αβοκάντο και τα προσθέτουμε μαζί με τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ. Πολτοποιούμε καλά, δοκιμάζουμε και προσθέτουμε πετιμέζι κατά βούληση

2

Χωρίζουμε σε μπολάκια και τοποθετούμε στο ψυγείο να παγώσουν

3

Μπορείτε να πασπαλίσετε τριμμένη καρύδα, χονδροκοπανισμένα φουντούκια ή ξύσμα από πορτοκάλι είτε να τα απολαύσετε σκέτα

Η διατροφική ανάλυση για τη μους σοκολάτα με αβοκάντο

• Αν θέλετε, δείτε και την τούρτα με μους αβοκάντο

• Για να δείτε και άλλες συνταγές με αβοκάντο, πατήστε εδώ

• Για να δεις και άλλες συνταγές για μους χωρίς ζάχαρη, πάτα εδώ

Επειδή μπορεί να διαβάσει την ανάρτηση ο Άκης, η αλήθεια είναι ότι γκρίνιαξα λίγο…μα καλά 8 ΑΒΟΚΑΝΤΟ?????????). Τελικά χαρηκα πολύ που έκανε αυτή τη μικρή αστοχία και θεωρώ ότι θα ξεχάσω και άλλες φορές να προσδιορίσω αριθμό στη λίστα, δίπλα στη λέξη αβοκάντο.

Ακολουθήστε με σε Facebook, Instagram, Bloglovin, Pinterest, Youtube και εγγραφείτε στο Newsletter, ώστε να μη χάνετε κανένα άρθρο.

Το δοκιμάσατε ? Ανεβάστε τη φωτογραφία στα social χρησιμοποιώντας το #miss_healthy_living_gr

Καλή σας απόλαυση!

Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεση μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας.