Ζυμαρικά/ Κυριακάτικο Τραπέζι/ Νηστίσιμα/ Ντοματίνια

Πένες ναπολιτέν με φρέσκα ντοματίνια

πένες με ντοματίνια

Πένες ναπολιτέν με φρέσκα ντοματίνια. Πανεύκολο και γρήγορο φαγητό, σε 15 λεπτά δηλαδή τρως, και κυρίως τόσο μα τόσο νόστιμο. Ακολουθήστε ακριβώς τις οδηγίες γιατί ακόμη και το εύκολο φαγητό έχει και αυτό τα μυστικά του. Η Σοφία μάλιστα είπε, ότι, είναι τα πιο νόστιμα μακαρόνια στον κόσμο και να τα φτιάχνω συνέχεια έτσι. 

Στο τέλος μπορείς να δεις φωτογραφίες με τη διαδικασία βήμα- βήμα καθώς και τη διατροφική ανάλυση της συνταγής

Πένες ναπολιτέν με φρέσκα ντοματίνια

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
By Miss Healthy Living Serves: 4
Cooking Time: 10 λεπτά

Πένες ναπολιτέν με φρέσκα ντοματίνια

Ingredients

  • 500 γρ πένες
  • 500 γρ ντοματίνια
  • 3 σκελίδες σκόρδο περασμένες από την πρέσσα
  • μυρωδικά (ρίγανη, θυμάρι, βασιλικό)
  • αλάτι (χρησιμοποίησα θαλασσινό)
  • τσίλι (προεραιτικά)
  • 1 κ.σ ελαιόλαδο ή και περισσότερο

Instructions

1

Βράζουμε τις πένες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή

2

Πλένουμε τα ντοματίνια και τα κόβουμε στη μέση

3

Βάζουμε ένα μεγάλο τηγάνι να κάψει καλά. Δεν προσθέτουμε ακόμη ελαιόλαδο

4

Αφού έχει κάψει το τηγάνι προσθέτουμε τα ντοματίνια και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα χωρίς όμως να τα πατάμε κ βγουν περισσότερα ζουμιά. Αφού έχουν σοταριστεί προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και το σκόρδο. Δεν προσθέτουμε νερό, ούτε σκεπάζουμε το τηγάνι.

5

Οι πένες πρέπει να είναι έτοιμες. Τις ξεπλένουμε και τις τοποθετούμε στα ντοματίνια. Ανακατεύουμε καλά, προσθέτουμε μυρωδικά, φρέσκο ελαιόλαδο και σερβίρουμε με τυρί ζωικό ή φυτικό

6

Εγώ πρόσθεσα και μπόλικο τσίλι και πραγματικά του πηγαίνει πάαααααααααρα πολύ. Ξέρετε, έχω υιοθετήσει αυτή τη συνήθεια από τότε που ξεκίνησα διατροφή ώστε να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης, διότι απογειώνει το μεταβολισμό.

Η διατροφική ανάλυση για τις πένες ναπολιτέν 
πένες ναπολιτέν  θερμίδες διατροφική ανάλυση

πένες με ντοματίνια 2

  • Για να δεις και άλλες συνταγές με ζυμαρικά, πάτα εδώ
Ακολούθησέ με σε FacebookInstagram, Bloglovin, PinterestYoutube και κάνε την εγγραφή σου στο Newsletter, ώστε να μη χάνεις κανένα νέο άρθρο.
Δοκίμασες τη συνταγή; Μοιράσου τη φωτογραφία στα social χρησιμοποιώντας το #miss_healthy_living_gr
Καλή σου απόλαυση!
  • Η Γεωργία το έφτιαξε και είπε “Μετά τη βραδινή προπόνηση πείνασα και αποφάσισα να δοκιμάσω μια ακόμα συνταγή σου!Ελαφρύ και νόστιμο φαγητό με μια διαφορά.Χρησιμοποίησα πένες ολικής άλεσης.Ανυπομονώ να δοκιμάσω την επόμενη!!! Μετά τη βραδινή προπόνηση πείνασα και αποφάσισα να δοκιμάσω μια ακόμα συνταγή σου!Ελαφρύ και νόστιμο φαγητό με μια διαφορά.Χρησιμοποίησα πένες ολικής άλεσης.Ανυπομονώ να δοκιμάσω την επόμενη!!!

πένες με ντοματίνια 3

 

Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεση μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας. 

Newsletter

Ρίξτε μια ματιά και εδώ

Δεν υπάρχουν σχόλια

Θα χαρώ πολύ να διαβάσω το σχόλιο σου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.