Το μενού της εβδομάδας 18/05 έως 24/05, βασισμένο στη Μεσογειακή διατροφή, ώστε να πάψεις να αναρωτιέσαι τι θα μαγειρέψεις αύριο!
Πατώντας πάνω στην κάθε εικόνα θα μεταφερθείς στην αντίστοιχη συνταγή
Δευτέρα
Πρωινό – Κριτσίνια καρότου με τυρί
Μεσημεριανό – Φάβα με άρωμα ανατολής
Σαλάτα – Κινόα με σπαράγγια
Σνακ – Παστέλι με Ελληνικά super foods
Τρίτη
Πρωινό – Κρέμα βρώμης με γεύση τσουρέκι
Μεσημεριανό – Ψάρι στο φούρνο με πατάτες και μυρωδικά
Σαλάτα – Κολοκυθάκια ατμού (προτίμησε μικρά και τρυφερά)
Σνακ – Μουστοκούλουρο χωρίς ζάχαρη
Τετάρτη
Πρωινό – Τυροκεκάκια
Μεσημεριανό – Σπανακόρυζο με μπόλικα μυρωδικά
Σαλάτα – Κινόα με μαυρομάτικα και σος αβοκάντο
Σνακ – Κορμός με ρυζογκεφρέτες
Πέμπτη
Πρωινό – Σοκολατένια γκρανόλα με γάλα (φυτικό ή ζωικό)
Μεσημεριανό – Πένες με τοματίνια
Σαλάτα – Χόρτα βραστά εποχής
Σνακ – Αμυγδαλωτά με μαστίχα
Παρασκευή
Πρωινό – Κουλούρι Θεσσαλονίκης με χαρούπι + (αυγό ή τυρί ή γιαούρτι)
Μεσημεριανό – Μπέργκερ με μαυρομάτικα
Σαλάτα – Κουσκούς με λαχανικά
Σνακ – Μπάρες με γεύση μελομακάρονο
Σάββατο
Πρωινό – Ντοματοκεφτέδες βάφλα
Μεσημεριανό – Σαρδέλες με ντομάτα στο φούρνο + πατάτες ακορντεόν
Σαλάτα – Πράσινη σαλάτα με ντοματίνια
Σνακ – Παγωτό με γεύση καριόκα
Κυριακή
Πρωινό – Pancakes με βρώμη και μερέντα
Μεσημεριανό – Λεμονάτο μοσχαράκι με κριθαράκι
Σαλάτα – Πράσινη σαλάτα με λιαστές ντομάτες και ξηρούς καρπούς
Σνακ – Crumble με φράουλες
Movie Night
Αλμυρό σνακ από καλαμπόκι
Αντί για delivery
Σπιτικός γύρος κοτόπουλο
Εργασίες Μαϊου
Σπρέι για να απαλλαγείς από τα μυρμήγκια
Μαρμελάδα φράουλα
Καθάρισε τα φίλτρα του απορροφητήρα σου
- Για να δεις και άλλα προηγούμενα μενού, μπορείς να πατήσεις εδώ
Ακολούθησέ με σε Facebook, Instagram, Bloglovin, Pinterest, Youtube και κάνε την εγγραφή σου στο Newsletter, ώστε να μη χάνεις κανένα νέο άρθρο.
Δοκίμασες τη συνταγή; Μοιράσου τη φωτογραφία στα social χρησιμοποιώντας το #miss_healthy_living_gr
Καλή σου απόλαυση!
Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεση μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας.
No Comments