Σε περίπτωση που γνωρίζετε πόσο επιβαρυμένα είναι τα αποξηραμένα φρούτα σε τρανς λιπαρά, ζάχαρη και συντηρητικά και τα αποφεύγετε, να σας πω ότι τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Περιέχουν σχεδόν την ίδια ποσότητα θρεπτικών συστατικών σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα. Συνεπώς μια μερίδα αποξηραμένων φρούτων μπορεί να παράσχει ένα μεγάλο ποσοστό της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμινών, ιχνοστοιχείων και αντιοξειδωτικών. Τέλος, έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν αποξηραμένα φρούτα έχουν την τάση να διατηρούν χαμηλότερα το βάρος τους, ενώ και ο οργανισμός τους φαίνεται να αποθηκεύει περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε σχέση με εκείνους τους ανθρώπους που δεν καταναλώνουν καθόλου αποξηραμένα φρούτα.
Στο τέλος μπορείτε να δείτε φωτογραφίες με τη διαδικασία, βήμα- βήμα
Τσιπς μπανάνας
(2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...Τσιπς μπανάνας
Ingredients
- 8 ώριμες μπανάνες (όχι μαύρες)
- χυμό από 1-2
Instructions
Κόβουμε τις μπανάνες σε λεπτές φέτες. Όσο πιο λεπτές τόσο το καλύτερο γιατί θα χρειαστείτε λιγότερη ώρα στον αποξηραντή.
Ραντίζουμε με χυμό λεμονιού ώστε να μη μαυρίσουν και να διατηρηθούν περισσότερο
Αφήνουμε στον αποξηραντή μέχρι να είναι έτοιμες. Οι δικές μου χρειάστηκαν 16 ώρες στους 50 βαθμούς
Η διαδικασία βήμα- βήμα
-
- Κόβουμε τις μπανάνες σε λεπτές φέτες. Όσο πιο λεπτές τόσο το καλύτερο γιατί θα χρειαστείτε λιγότερη ώρα στον αποξηραντή. Ραντίζουμε με χυμό λεμονιού ώστε να μη μαυρίσουν και να διατηρηθούν περισσότερο
-
- Αφήνουμε στον αποξηραντή μέχρι να είναι έτοιμες. Οι δικές μου χρειάστηκαν 16 ώρες στους 50 βαθμούς
Και επειδή έγραψα πολλά ενώ δεν το συνηθίζω, θα σας πω ότι με αφορμή τα τόσα μηνύματα που έλαβα πήρα το θάρρος και επικοινώνησα με την Sound Star, τον αποκλειστικό αντιπρόσωπο στην Ελλάδα του αποξηραντή Kalorik TKG FD 1000 και είμαι στην πολύ ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσω, ότι η Sound Star θα προσφέρει ένα αποξηραντή Kalorik TKG FD 1000 (πατήστε εδώ για να δείτε τα χαρακτηριστικά του), σε έναν από εσάς.
Για να διεκδικήσετε τον παρακάτω αποξηραντή τροφών θα πρέπει να:
Σημείωση:
Επειδή πρόκειται για πολύ μεγάλο δώρο και θέλω όλοι να συμμετάσχετε, αν αντιμετωπίσετε κάποιο πρόβλημα, ή δεν μπορείτε να ακολουθήσετε τους όρους του διαγωνισμού, στείλτε μου μήνυμα ώστε να σας βοηθήσω. Πρόκειται για μια συσκευή που δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι και πρέπει όλοι να δηλώσετε συμμετοχή
Η κλήρωση για την ανάδειξη του τυχερού θα γίνει τη Δευτέρα 24/7/2017 και θα δημοσιευτεί σε αυτή την ανάρτηση.
Ενημέρωση 24/07/2014
Σας ευχαριστώ όλους θερμά για τη συμμετοχή σας. Η υπερ-τυχερή είναι το νούμερο 23, η Γεωργία Δαγαλάκη. Συγχαρητήρια και σου εύχομαι να είσαι πάντα τόσο τυχερή.
Καλή επιτυχία σε όλους!!!
Για να δείτε και άλλες συνταγές με τη χρήση του αποξηραντή, πατήστε εδώ
Ακολουθήστε με σε Facebook, Instagram, Bloglovin και εγγραφείτε στο Newsletter, ώστε να μη χάνετε κανένα άρθρο
Το φτιάξατε? Περιμένω να μου στείλετε τις δικές σας φωτογραφίες καθώς και το πως σας φάνηκε!
Καλή σας απόλαυση!
- Η Γεωργία Δαγαλάκη, η νικήτρια του αποξηραντή, παρέλαβε το δώρο της και ξεκίνησε τις αποξηράνσεις με μπανάνες. Συγκεκριμένα μου είπε «Ο αποξηραντής που κέρδισα Ευαγγελία μου εν δράσει! Αποξηραμένες μπανάνες μαζί με το γιαούρτι. Γεύση θεϊκή. Θα φτιάξω και αλεύρι μπανάνας να το δοκιμάσω οπωσδήποτε«
- H Ρένα έφτιαξε τα τσιπς μπανάνας
Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεση μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας.
Δεν υπάρχουν σχόλια