Αβοκάντο/ Φρούτα/ Χυμοί Φρούτων

Χυμός με μάνγκο, αβοκάντο και λιναρόσπορο

χυμός με μάνγκο, αβοκάντο και άλλα

Το μάνγκο είναι ένα εξωτικό φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία. Θεωρείται «ο βασιλιάς των φρούτων», λόγω της μεγάλης του θρεπτικής αξίας, αλλά και της εκπληκτικής του γεύσης.

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και ιδιαίτερα χορταστικό, χωρίς να μας φορτώνει με πολλές θερμίδες.

Είναι πλούσιο σε καροτένιο, και λυκοπένιο, η κατανάλωση του οποίων λειτουγεί ως «ασπίδα» ενάντια σε ορισμένες μορφές καρκίνου.Έχει βιταμίνη C, Α, του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και μαγνήσιο. Οι σύνθετοι του υδατάνθρακες, συμβάλλουν στην τόνωση του μεταβολισμού. Ακόμη, το μάνγκο ανακουφίζει τους φραγμένους πόρους του δέρματος και είναι κατάλληλο για άτομα που υποφέρουν από ακμή. Απλώστε πολτό από μάνγκο στο δέρμα σας για περίπου 10 λεπτά και ξεπλύνετε. Τέλος, η κατανάλωση μάνγκο κάνει το δέρμα απαλό και λαμπερό.

Στο τέλος μπορείτε να δείτε φωτογραφίες με τη διαδικασία, βήμα- βήμα

Χυμός με μάνγκο, αβοκάντο και λιναρόσπορο

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
By Miss Healthy Living Serves: 4

Υπέροχος χυμός πλούσιος σε βιταμίνες

Ingredients

  • 3 πορτοκάλια
  • 4 σαγκουίνια
  • 1 μάνγκο
  • 1 ώριμο αβοκάντο
  • 2 αχλάδια
  • 2 κ.σ λιναρόσπορος

Instructions

1

Πλένουμε, καθαρίζουμε, στίβουμε τα πορτοκάλια και τα τοποθετούμε μαζί με τα υπόλοιπα φρούτα στο μπλέντερ

Η διαδικασία βήμα- βήμα

χυμός ανάμεικτοσ με μάνγκο και αβοκάντο

Ακολουθήστε με σε Facebook, Instagram, Bloglovin και εγγραφείτε στο Newsletter, ώστε να μη χάνετε κανένα άρθρο

Το φτιάξατε? Περιμένω να μου στείλετε τις δικές σας φωτογραφίες καθώς και το πως σας φάνηκε!

Καλή σας απόλαυση!

 

Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεση μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας. 

Newsletter

Ρίξτε μια ματιά και εδώ

Δεν υπάρχουν σχόλια

Θα χαρώ πολύ να διαβάσω το σχόλιο σου

1 × 5 =

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.