Χυμό με πορτοκάλι και καρότο, έναν γευστικότατο χυμό για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας ενάντια στα κρυολογήματα θα φτιάξουμε σήμερα. Από τότε που αγοράσαμε τον αποχυμωτή, τα Σαββατοκύριακα που έχουμε πιο πολύ χρόνο, κάθε πρωί, πίνουμε όλοι ένα φρεσκότατο και σούπερ υγιεινό χυμό. Αυτή τη φoρά επιλέξαμε φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C, φολικό οξύ, κάλιο, λυκοπένιο, φλαβονοειδή και φυτικές ίνες, ώστε να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας και να αποφύγουμε τυχόν ιώσεις.
Αλήθεια, το ξέρατε ότι ο ανανάς προσφέρει εξαιρετική βοήθεια στον οργανισμό μας ώστε να αποβάλει τα φλέματα;
Ο Αποχυμωτής…
Πολλές φορές και ειδικά τώρα τελευταία μου ζητάτε να σας προτείνω αποχυμωτή. Ο αποχυμωτής είναι μια συσκευή για την οποία πρέπει να δώσεις χρήματα. Αν είναι να πάρεις την φτηνή συσκευή που θα βρεις σε προσφορά από τα σούπερ μάρκετ, καλύτερα να μην πάρεις καθόλου. Για να αποκομίσεις όλα τα θρεπτικά συστατικά πρέπει ο αποχυμωτής να είναι οπωσδήποτε ψυχρής έκθλιψης. Τώρα σε ότι αφορά στο θέμα του καθαρισμού και των απωλειών.
Το πλύσιμο δεν είναι τόσο δύσκολο. Όλα τα εξαρτήματα μπαίνουν στο πλυντήριο πιάτων. Εγώ δεν τα βάζω. Θα σου πιάσει το μισό πλυντήριο ενώ μπορείς να τα πλύνεις σε ελάχιστα λεπτά.
Πάμε τώρα στις απώλειες. Όσο καλύτερος ο αποχυμωτής, τόσο λιγότερες οι απώλειες. Βέβαια παίζει ρόλο και το τι θα αποχυμώσεις. Δε θα κάνεις μπανάνα ή αβοκάντο. Τα καρότα και η κολοκύθα έχουν τις περισσότερες απώλειες, αλλά δε θα τα πετάξεις. Θα τα κρατήσεις και θα τα χρησιμοποιήσεις σε κριτσίνια, μπιφτέκια, κιμάδες, σούπες κλπ. Εγώ το κάνω ΠΑΝΤΑ, δεν πετάω τίποτα. Άσε που με αυτό τον τρόπο γλιτώνεις το τρίψιμο.
Στο τέλος σου προτείνω έναν πολύ καλό και οικονομικό αποχυμωτή ψυχρής έκθλιψης.
Χυμός Πορτοκάλι - Καρότο - Μήλο -Ανανάς - Ρόδι για προστασία ενάντια στα κρυολογήματα
Χυμός Πορτοκάλι - Καρότο - Μήλο -Ανανάς - Ρόδι για προστασία ενάντια στα κρυολογήματα
Ingredients
- 3 καρότα
- 4 πορτοκάλια
- 4 ρόδια
- 4 μικρά μήλα
- 1/2 ανανά
- 1 κίτρινο γκρέιπφρουτ
Instructions
Καθαρίζουμε τον ανανά, τα καρότα και τα μήλα και τα βάζουμε στον αποχυμωτή
Στίβουμε τα πορτοκάλια, το γκρέιπφρουτ και τα ρόδια και τα τοποθετούμε στην κανάτα με τα υπόλοιπα.
Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε αμέσως
Η διατροφική ανάλυση για τον χυμό με πορτοκάλι και καρότο
-
Για να δείτε χυμούς φρούτων, πατήστε εδώ
- Για να δείτε χυμούς λαχανικών, πατήστε εδώ
2 Σχόλια
Marina Anastasiou
21/09/2020 at 16:18Εξαιρετική πρόταση. Είναι πάρα πολύ σημαντικό να πίνουμε χυμούς καθώς πρέπει καθημερινά να λαμβάνουμε την πολύτιμη βιταμίνη C. Αν δεν προλάβω να στύψω φυσικό χυμό πορτοκάλι στο σπίτι θα πάρω σίγουρα από τα everest τον απίστευτο ανάμεικτο χυμό που έχουν https://www.everest.gr/humoi-kai-smoothies/anameiktos-humos/ .
Miss Healthy Living
23/09/2020 at 08:33ναι είναι πολύ σημαντικό!