Miss Healthy Living

  • ΑΡΧΗ
  • ΔιατροφΗ
    • ΦαγητΑ
      • ΖΥΜΑΡΙΚΑ
        • ΔημητριακΑ
          • ΚεχρI
          • ΚινΟα
          • ΡΥζι
          • ΦαγΟπυρο
        • ΖυμαρικΑ
      • ΖΥμες
        • ΒΑΦΛΕΣ
        • ΚEIK
        • ΚουλοΥρια θΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
        • Κρακερ
        • ΚριτσΙνια
        • ΠΙτες
        • ΠΙτσες
        • ΤΑρτες
        • ΨωμΙ
      • ΚΡΕΑΣ (ΚΟΚΚΙΝΟ+ΛΕΥΚΟ)
        • ΚρΕας
          • ΚΙΜΑΣ
          • ΜΟΣΧΑΡΙ
        • ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ
        • ΠουλερικΑ
          • ΓαλοποΥλα
          • ΚοτΟπουλο
      • ΛαδερΑ
      • ΛαχανικΑ
        • ΑΣΠΡΑ
          • ΛΑχανο
          • ΜανιτΑρια
          • ΚουνουπΙδι
          • ΠατΑτες
          • ΣελινΟριζα
        • ΜΟΒ
          • ΜελιτζΑνες
        • ΚΙΤΡΙΝΑ
          • ΚαλαμπΟκι
          • ΠολΥχρωμες ΠιπεριΕς
        • ΚΟΚΚΙΝΑ
          • ΝτομΑτες
          • Ντοματίνια
          • ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ
          • ΠιπεριΕς ΦλωρΙνης
          • ΠολΥχρωμες ΠιπεριΕς
        • ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
          • ΓλυκοπατΑτες
          • ΚΑΡΟΤΑ
          • ΚολοκΥθα
          • ΠολΥχρωμες ΠιπεριΕς
        • ΠΡΑΣΙΝΑ
          • ΑγγοΥρι
          • ΑρακΑς
          • ΚολοκυθΑκια
          • ΜαροΥλι
          • ΜπΑμιες
          • ΠιπεριΕς
          • ΠΡΑΣΟ
          • ΣπανΑκι
          • ΦασολΑκια
      • Ντιπ
      • Οσπρια
        • ΜαυρομΑτικα
        • ΡεβυθΑλευρο
        • Ρεβιθια
        • ΦΑβα
        • ΦΑΚΕΣ
          • ΚΟκκινες ΦακΕς
          • ΚΑΦΕ ΦακΕς
        • ΦΑΣΟΛΙΑ
          • ΓΙγαντες
          • ΛευκΑ ΦασΟλια
          • ΧΑντρες
      • ΣαλΑτες
      • ΣΝΑΚ
        • ΑλμυρΑ ΣνΑκ
        • ΑΒγΑ
        • ΤΣΙΠΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
      • ΣοΥπες
      • ΤυροκομικΑ
        • ΓιαοΥρτι
        • ΤΥΡΙΑ
          • ΓραβιΕρα
          • ΠαρμεζΑνα
          • ΦΕτα
        • ΦυτικΑ ΤυριΑ
      • ΨΑρια – ΘαλλασινΑ
      • VEGETERIAN -VEGAN
        • ΦΥΤΙΚΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ
        • ΦυτικΑ ΤυριΑ
    • ΓλυκΑ
      • Αγαπημενες γευσεις
        • Bounty
        • Καριοκα
        • Μηλοπιτα
        • Μουστοκουλουρο
        • ΤσουρEκι
      • ΑΝΑ ΕΙΔΟΣ
        • Αλειμματα
          • Μαρμελαδες
          • Μερεντα
        • Αμυγδαλωτα
        • Κορμος
        • Μους
        • ΠΑΣΤΕΛΙ
        • Cheesecake
        • Χαλβας
      • ΖΥΜΕΣ
        • ΒΑΦΛΕΣ
        • Γλυκο ψωμι
        • ΚΕΙΚ
        • Κουλουρακια
        • Muffin
        • Μπισκοτα
        • Brownie
        • Ντονατ
        • Pancakes
      • ΠΕΡΙΣΤΑΣΗ
        • Γενεθλια – Γιορτη
          • Τουρτες
          • Σοκολατακια
        • Καλοκαιρι
          • Παγωτα
        • ΠΑΣΧΑ
          • ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ
          • Τσουρεκι
          • Χαλβας
        • ΠΡΩΙΝΟ
          • Βαφλες
          • Γκρανολα
          • ΚΡΕΜΑ ΒΡΩΜΗΣ
          • Μπαρες δημητριακων
          • Pancakes
        • ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
          • ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ
          • Κουραμπιεδες
          • Μελομακαρονα
          • ΜΠΙΣΚΟΤΑ
          • ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙΑ
      • Φρουτα
        • ΑΝΑΝΑΣ
        • ΑΡΩΝΙΑ
        • ΒΕΡΙΚΟΚΑ
        • ΚΕΡΑΣΙΑ
        • ΜΗΛΑ
        • ΜΠΑΝΑΝΑ
        • πορτοκαλια
        • ΣΤΑΦΥΛΙ
        • ΣΥΚΑ
        • ΦΡΑΟΥΛΕΣ
      • ΥΛΙΚΟ
        • αποξηραμενα
          • αποξ. φρουτα
          • ΚΑΡΥΔΑ
        • ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ
          • ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΡΥΔΑΣ
          • ΜΕΛΙ
          • ΠΕΤΙΜΕΖΙ
        • ΕΛΑΙΑ – ΒΟΥΤΥΡΑ
          • ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
          • ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ
          • ΤΑΧΙΝΙ
        • ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ
        • ΚΑΚΑΟ
        • ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΡΑ
        • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
          • ΑΜΥΓΔΑΛΑ
          • ΚΑΡΥΔΙΑ
          • ΚΑΣΙΟΥΣ
          • ΦΙΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ
          • ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ
        • ΣΠΟΡΙΑ
          • CHIA
          • ΗΛΙΟΣΠΟΡΟΣ
          • ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΣ
          • ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ
          • ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ
          • ΣΟΥΣΑΜΙ
    • Ροφηματα
      • Αφεψηματα
      • Γρανιτες
      • Φυτικα γαλατα
      • Χυμοι λαχανικων
      • Χυμοι Φρουτων
    • Περισταση
      • BBQ
      • Αγ. Βαλεντίνου
      • ΓΙΟΡΤΕΣ
        • Πασχα
        • Χριστουγεννα
      • 25η ΜΑΡΤΙΟΥ
      • Καθαρα Δευτερα
      • ΚΟΛΑΤΣΙΟ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
      • Κυριακατικο Τραπεζι
      • Κυριακή των Βαΐων
      • Μπουφες
      • Νηστισιμα
      • Πρωινο
    • Τροπος Μαγειρεματος
      • ΑΠΟΞΗΡΑΝΤΗΣ
      • ΑΠΟΧΥΜΩΤΗΣ
      • ΑΡΤΟΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΤΗΣ
      • Βαφλιερα
      • ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
      • Μαντολινο
      • ΜΙΞΕΡ
      • ΜΠΛΕΝΤΕΡ
      • ΟΜΕΛΕΤΙΕΡΑ
      • ΠΕΤΡΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ
      • ΡΑΒΔΟΜΠΛΕΝΤΕΡ
      • ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
    • Do It Like Miss Healthy Living
      • Αρωματικα ελαιολαδα
      • ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΑΝΑ ΜΗΝΑ
        • ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ
        • ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΕΣ
          • ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΜΑΙΟΥ
        • ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ
          • ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΙΟΥΝΙΟΥ
          • ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΙΟΥΛΙΟΥ
          • ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ
        • ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΕΣ
          • ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ
          • ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
          • Εργασίες Νοεμβρίου
      • Κονσερβοποιηση
      • Συντηρηση Τροφων
    • How-To
  • Ομορφιά
    • Μαλλια
    • Προσωπο
    • Σωμα
    • Υγιεινες Συνηθειες
  • Σπίτι
    • ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ
    • Οικολογικα καθαριστικα
  • CRAFTS
    • DIY
    • Παρτι
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • Events
    • Fitness Events
    • Upcycle
    • Green Life
    • Διαγωνισμοι
    • Κριτικη Προϊοντος
    • Κριτικη Συσκευων
    • Mindful Living
    • Συνεντευξεις
  • Για μενα
    • Ποια ειμαι
    • Η εκπαιδευση μου
    • ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
    • Διακρισεις
    • Συμμετοχη
    • Συνεντευξεις μου
    • Συνεργασιες
  • Επικοινωνια
    • Επικοινωνηστε μαζι μου
    • Συνεργασια
  • φρέσκος αρακάς καθάρισμα και συντήρηση
    Do It Like Miss Healthy Living/ Αρακάς

    Φρέσκος αρακάς καθάρισμα και συντήρηση.

    21/05/2020
  • σαρδέλες φούρνου τραγανές σαν τσιπς
    Ψάρια - Θαλλασινά

    Σαρδέλες φούρνου τσιπς

    20/05/2020
  • κολοκυθάκια τηγανητά σε φριτέζα αέρος
    Κολοκυθάκια/ Λαχανικά/ Νηστίσιμα/ Ορεκτικά/ Σαλάτες

    Κολοκυθάκια τηγανητά σε φριτέζα αέρος

    18/05/2020
  • τι θα μαγειρέψω αύριο
    Μενού

    Το εβδομαδιαίο μενού από (18/05-24/05/2020)

    15/05/2020
  • αλμυρά κεκάκια με πιπεριές και μυρωδικά
    ΑΛΜΥΡΟ ΚΈΙΚ/ Λαχανικά/ Πολύχρωμες Πιπεριές

    Αλμυρά κεκάκια με πιπεριές και μυρωδικά

    13/05/2020
  • καλαμαράκια λεμονάτα με μουστάρδα
    Ψάρια - Θαλλασινά

    Καλαμαράκια λεμονάτα με μουστάρδα

    11/05/2020
  • ανεξίτηλος μαρκαδόρος πώς βγαίνει από τον λευκό πίνακα
    Οικολογικά καθαριστικά/ Σπίτι

    Ανεξίτηλος μαρκαδόρος. Πώς καθαρίζει ο λευκός πίνακας.

    10/05/2020
  • παγωτό βανίλια χωρίς ζάχαρη
    Γλυκά/ Παγωτά

    Παγωτό βανίλια. Μαλακό, χωρίς παγωτομηχανή.

    09/05/2020
  • τι θα μαγειρέψω αύριο
    Μενού

    Το εβδομαδιαίο μενού από (11/05-17/05/2020)

    08/05/2020
  • ψωμί ολικής άλεσης μαργαρίτα
    Νηστίσιμα/ Ψωμί

    Ψωμί ολικής άλεσης σε μαργαρίτα

    06/05/2020
Older Posts
Newer Posts

Για μένα

Για μένα

Γεια σας, είμαι η Ευαγγελία Βλασσοπούλου και σας καλωσορίζω στον Healthy κόσμο μου. Ελπίζω να βρείτε χρήσιμες τις προτάσεις μου και να τις εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας, ώστε να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Ακολούθησε με στα Social

Newsletter

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΕ NEWSLETTER!

ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΘΑ ΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΕΝΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ, ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΝΑΡΩΤΙΕΣΑΙ ΤΙ ΘΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΕΙΣ ΑΥΡΙΟ.

Κατηγορίες

Ακολουθήστε με στο Facebook

Πασχαλινές Συνταγές

Γλυκά χωρίς Ζάχαρη

Τι θα μαγειρέψω αύριο

Κολατσιό για παιδιά

Όσπρια

Καθαρά Δευτέρα

Χριστουγεννιάτικες Συνταγές

mytastegr.com

H Miss Healthy Living @ Instagram

  • Η καριόκα είναι το αγαπημένο μου γλυκό. Αν με παρακολουθείς καιρό, φαντάζομαι θα το έχεις καταλάβει. Μου αρέσει τόσο πολύ που δημιούργησα συνταγές που δεν υπάρχουν, ώστε να το απολαμβάνω με διάφορους τρόπους. Εκτός δηλαδή από τις κλασικές καριόκες τα σοκολατάκια, έχω φτιάξει παγωτό, κεκάκια κ τούρτα με γεύση καριόκα. Εσένα σου αρέσουν οι καριόκες; Αν, ναι, ποια συνταγή θα δοκιμάσεις; 🤔 Θα τις βρεις όλες στο link στο προφίλ μου ( @miss_healthy_living_gr) #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen #greekfoodporn #athensfood  #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #shapegreece #gastronomos #tastevoice @tastevoice @gefsignostis @bovarygr #kariokes #karioka #καριοκα #dates #xourmades #χουρμαδες
  • Σήμερα πήγαμε βόλτα στο βουνό. Περπατήσαμε στα πεύκα, μαζέψαμε μυρωδάτο θυμάρι (έχω πάντα κλαδευτήρι στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου) κ καταλήξαμε για φαγητό! Καλή εβδομάδα να έχουμε! 🎯 Από αύριο επανέρχομαι με το κολατσιό της Σοφίας στο σχολείο 😉 #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen   #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #healthyliving
  • Καλημέρα με σούπερ χυμό για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας. Πορτοκάλι, καρότο, μήλο. Τα βάζεις στον αποχυμωτή κ έχεις στο λεπτό αυτόν τον υπέροχο χυμό, ο οποίος είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Ό,τι μείνει θα το κάνεις κουλουράκια καρότου ή γκρανόλα μήλο/ καρότο ή απλά θα το αποθηκεύσεις στην κατάψυξη προς πάσα χρήση. Δες στα link στο προφίλ μου(@miss_healthy_living_gr ) όλους τους χυμούς με φρούτα κ λαχανικά που φτιάχνω κ φυσικά τη συνταγή για τα πιο τέλεια κουλουράκια με καρότο που ξετρελαίνουν μικρούς κ μεγάλους. 🎯 Για να σε προλάβω, φυσικά το να τρως ολόκληρο το φρούτο σου προσφέρει κ τις πολύτιμες φυτικές ίνες, στον χυμό όμως είναι πολύ πιο εύκολο να καταναλώσεις ωμά λαχανικά όπως παντζάρι, σέλερι, σπανάκι. #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen #greekfoodporn #athensfood  #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #shapegreece #gastronomos #tastevoice @tastevoice @gefsignostis @bovarygr
  • 7 διαφορετικές συνταγές για κριτσίνια. Με καρότο, με σπανάκι, με παντζάρι, με κολοκύθα, με ελιές, με χαρουπάλευρο και με ηλιόσπορο. Όλα πανεύκολα και πεντανόστιμα. 🎯 Συνόδεψέ τα με γιαούρτι, τυρί, αυγό και στικς λαχανικών ή τοματίνια και θα έχεις στη στιγμή ένα πλήρες γεύμα. 🎯 Είναι πολύ σημαντικό να τα φτιάξεις εσύ, ώστε να ξέρεις ακριβώς τα συστατικά. 🎯 Ποιος χρειάζεται τη ζάχαρη, τα κάκιστης ποιότητας φυτικά έλαια, τα συντηρητικά, τα ενισχυτικά γεύσης και τα χημικά διογκωτικά; 🎯 Μην δαιμονοποιείς τους υδατάνθρακες. Δεν φταίνει αυτοί για το φούσκωμά σου αλλά τα έτοιμα αρτοσκευάσματα που είναι φτιαγμένα από τα προαναφερθέντα υλικά. Ο οργανισμός σου χρειάζεται τους υδατάνθρακες για τις βασικές του λειτουργίες και γι' αυτό πρέπει να αποτελούν από 40-55% (εκτός κ αν υπάρχει κλινικό πρόβλημα) των ημερήσιων θερμίδων που καταναλώνεις. 🎯 Δες με προσοχή τις συνταγές στο link στο προφίλ μου (@miss_healthy_living_gr και επίλεξε ποια θα φτιάξεις το ΣΚ. Αφού θα είσαι στο σπίτι λόγω του καιρού εκμεταλλεύσου το 😉 #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen #greekfoodporn #athensfood  #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #shapegreece #gastronomos #tastevoice @tastevoice @gefsignostis @bovarygr #kritsinia #κριτσινια
  • Παστέλι. Μέχρι τώρα σου έχω δείξει 5 διαφορετικές συνταγές. Μαλακό, τραγανό, με φουντούκια, με καρύδια, με φυστίκια Αιγίνης, με ηλιόσπορο. Όλα μα όλα είναι τόσο γευστικά. Όλοι θέλουμε το γλυκάκι μας καθημερινά, γιατί να μην επελέξουμε κάποιο που θα μας προσφέρει και θρέψη εκτός από τέρψη; Σκέψου το και πες μου ποιο θα επιλέξεις να φτιάξεις σήμερα κιόλας από τις συνταγές που θα βρεις στο link στο προφίλ μου (@miss_healthy_living_gr) #pasteli #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #lifokitchen #kolatsio
  • Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που κάνω τα περισσότερα σε ότι αφορά στη συντήρηση τροφών. Ελπίζω να σε παρακινήσω και να μπεις κ εσύ στον κόσμο της Miss Healthy Living. ΥΓ. Είμαι κ εγώ εργαζόμενη μαμά 2 μικρών κοριτσιών. Ξέρω πόσο δύσκολη και απαιτητική καθημερινότητα έχεις. Η μέρα έχει 24 ώρες, είναι στο χέρι σου πώς θα επιλέξεις να αξιοποιήσεις την κάθε στιγμή. Βρες λοιπόν στο link στο προφίλ μου (@miss_healthy_living_gr) τις προτεινόμενες εργασίες Σεπτεμβρίου και απλά ξεκίνα! #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen #greekfoodporn #athensfood  #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #shapegreece #gastronomos #tastevoice @tastevoice @gefsignostis @bovarygr
  • Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που κάνω τις περισσότερες εργασίες. Χυμό ντομάτας, σάλτσα ντομάτας, κέτσαπ, κύβους νοστιμιάς, λιαστές ντομάτες. Σήμερα θα σου μιλήσω όμως για το καλαμπόκι. Αυτή το υπέρθρεπτικό, αλλά παρεξηγημένο τρόφιμο. Δεν περιέχει γλουτένη, έχει υψηλή περιεκτικότητά σε φυτικές ίνες,  καροτενοειδή, κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ και βιταμίνη C. Είτε χρησιμοποιείς κονσέρβα (ελπίζω όχι), είτε κατεψυγμένο, θα σε προτρέψω να δεις το video στο link στο προφίλ μου (@miss_healthy_living_gr), ώστε να διαπιστώσεις πόσο μα πόσο εύκολο είναι να το καθαρίσεις κ να το συντηρήσεις στην κατάψυξη.  Εγώ επιλέγω Ελληνικά, βιολογικά, μη μεταλλαγμένα καλαμπόκια εποχής! #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen #greekfoodporn #athensfood  #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #shapegreece #gastronomos #tastevoice @tastevoice @gefsignostis @bovarygr #corn #frozencorn #καλαμποκι
  • Σήμερα θα ήθελα να φτιάξεις σπιτική γκρανόλα. Στο blog θα βρεις 10 διαφορετικές συνταγές. Σίγουρα κάποια θα σου ταιριάζει. Η γκρανόλα για όποιον δεν γνωρίζει, είναι δημητριακά φτιαγμένα από βρώμη κ στη δική μου περίπτωση ελαιόλαδο, μέλι και διάφορα άλλα υλικά όπως φρούτα, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα, καρύδα, κακάο κλπ. Είναι πάρα πολύ σημαντικό να φτιάχνουμε στο σπίτι μας αυτή την τροφή μιας και συνήθως με αυτήν ξεκινάμε την ημέρα μας. Tip 1. Στο δικό μας σπίτι κρατάει περίπου 2 εβδομάδες, οπότε φροντίζω να υπάρχουν πάντα νιφάδες βρώμης, για να φτιάξω νέα και να μην ξεμείνουμε Tip 2. Επειδή μοσχομυρίζει, φροντιζω να την φτιάξω αφού έχω ψήσει κάποιο φαγητό στο σπίτι. Ειδικά μετά από ψάρι, εξαφανίζει κάθε δυσάρεστη μυρωδιά Βρες στο link στο προφίλ μου (@miss_healthy_living_gr) όλες τις συνταγές και επίλεξε ποια θα φτιάξεις πρώτη! #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen #greekfoodporn #athensfood  #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #shapegreece #gastronomos #tastevoice @tastevoice @gefsignostis @bovarygr @quakergreece #granola #γκρανολα #oats #βρωμη @millhousecereals
  • Σήμερα θα φτιάξεις μερέντα. Αφού λοιπόν έχεις ξεκινήσει την προετοιμασία σου για τη Δευτέρα που ανοίγουν τα σχολεία, επιβάλλεται να φτιάξεις μια από τις τόσο λαχταριστές και υγιεινές μερέντες που σου έχω προτείνει μέχρι τώρα. Όποιος έχει δοκιμάσει ξέρει ακριβώς τι εννοώ, φαίνεται αυτό βέβαια από τις τόσες φωτογραφίες και μηνύματα που λαμβάνω. Αν δεν έχεις δοκιμάσει, στο λέω με απόλυτη σιγουριά. Ακολούθησε ακριβώς τις αναλογίες κ τα βήματα κ μόλις δοκιμάσεις κ εσύ, αλλά κυρίως τα παιδιά σου, δε θα ξαναγοράσεις ποτέ έτοιμη. Το μυστικό είναι η καλή πρώτη ύλη και το μπλέντερ. By the way,το αγαπημένο μου blender επανακυκλοφόρησε, οπότε αν δεν έχεις ή χρειάζεσαι ένα δυνατό κ οικονομικό, ήρθε η ώρα να το πάρεις. Σου βάζω το link για όλες τις μερέντες ώστε να επιλέξεις αυτή που σου ταιριάζει περισσότερο. Θα το βρεις στο προφίλ μου (@miss_healthy_living_gr) #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen #greekfoodporn #athensfood  #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #shapegreece #gastronomos #tastevoice @tastevoice @gefsignostis @bovarygr #merenda #pralinafountoukiou #μερεντα #πραλιναφουντουκιου
  • Κουλούρια Θεσσαλονίκης. 3 συνταγές για να διαλέξεις. Κλασικά, με βρώμη, με χαρουπάλευρο. Μόλις κρυώσουν τα τυλίγεις καλά ένα-ένα με μεμβράνη και τα βάζεις στην κατάψυξη. Όταν θες να τα καταναλώσεις, απλά τα βγάζεις κ τα αφήνεις να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου. Έχω χρόνια να πάρω έτοιμα, μόλις τα δοκιμάσεις θα καταλάβεις γιατί. Συνδύασέ τα με ένα αυγό, γιαούρτι ή ένα κομμάτι τυρί κ μαζί με μια χούφτα ντοματίνια ή στικς καρότου-αγγουριού, θα έχεις ένα πλήρες πρωινό. Βρες τις συνταγές στο link στο προφίλ μου (@miss_healthy_living_gr) #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen #greekfoodporn #athensfood  #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #shapegreece #gastronomos #tastevoice @tastevoice @gefsignostis @bovarygr #koulouriathessalonikis
  • Κορμός, ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά όλων. Η δική μου εκδοχή πολύ πειραγμένη. Το αποτέλεσμα όμως θα σε δικαιώσει. Γίνεται με αγνά υλικά που έχουμε ή θα έπρεπε να έχουμε όλοι σπίτι μας. Υ.Γ Τις ρυζογκοφρέτες δεν τις συμπαθώ, θεωρώ πως είναι πολύ επεξεργασμένες κ δεν υπάρχουν στο ντουλάπι του σπιτιού μου. Μια στο τόσο όμως και ειδικά αυτές που είναι φτιαγμένες από πιο " ψαγμένα" υλικά, αξίζουν μια μικρή θέση στο διαιτολόγιό μας. Δοκίμασε λοιπόν σήμερα κιόλας τον κορμό μου. Υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει άνοστα φαγητά και καθόλου γλυκά. Βρες τη συνταγή για τον κορμό στο link στο προφίλ μου (@miss_healthy_living_gr) #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen #greekfoodporn #athensfood  #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #shapegreece #gastronomos #tastevoice @tastevoice @gefsignostis @bovarygr @agrinogreece #kormos #mosaiko #κορμος #μωσαϊκό
  • Τη Δευτέρα που ανοίγουν τα σχολεία θα αρχίσει πάλι το βάσανό σου, τι θα στείλεις για κολατσιό στα παιδιά σου. Στο blog θα βρεις αμέτρητες συνταγές, εύκολες, γρήγορες και υγιεινές που λατρεύουν τα παιδιά. Σήμερα σου θυμίζω αυτά τα αφράτα και μυρωδάτα σταφιδόψωμα. Η συμβουλή μου; Ξεκίνα να φτιάχνεις μπισκότα, πίτες, κριτσίνια και αποθήκευσέ τα στην κατάψυξη. Δεν θέλει κόπο....ο σωστός προγραμματισμός θα σε σώσει και εγώ θα σε βοηθήσω όσο μπορώ! ❤ Βρες τη συνταγή στο link στο προφίλ μου (@miss_healthy_living_gr) #miss_healthy_living_gr #doitlikemisshealthyliving #greekfoodblogger #healthyfoodblogger #greekbloggerscommunity #greekfoodie #lifokitchen #greekfoodporn #athensfood  #shapemaggr #momblogger #greekmomblogger #shapegreece #gastronomos #tastevoice @tastevoice @gefsignostis @bovarygr #σταφιδόψωμο #stafidopswmo

Ακολουθήστε με

All Rights Reserved

 

 

    To περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεσή μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήστε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας.

 

Facebook Instagram Pinterest Bloglovin Youtube

Copyright 2019 - Miss Healthy Living - All Rights Reserved.

Top