Miss Healthy Living

  • Αρχή
  • Διατροφή
    • Φαγητά
      • Αλμυρά Σνακ
      • Αυγά
      • Δημητριακά
        • Κινόα
        • Ρύζι
        • Φαγόπυρο
      • Ζυμαρικά
      • Ζύμες
        • Αλμυρές Τάρτες
        • Κουλούρια
        • Κράκερ
        • Κριτσίνια
        • Πίτες
        • Πίτσες
        • Ψωμί
      • Κρέας
      • Λαχανικά
        • Αγγούρι
        • Αρακάς
        • Καλαμπόκι
        • Καρότο
        • Κολοκύθα
        • Κολοκυθάκια
        • Κουνουπίδι
        • Λάχανο
        • Μανιτάρια
        • Μαρούλι
        • Μελιτζάνες
        • Μπάμιες
        • Ντομάτες
        • Ντοματίνια
        • Πατάτες
        • Πιπεριές
        • Πιπεριές Φλωρίνης
        • Πολύχρωμες Πιπεριές
        • Σελινόριζα
        • Σπανάκι
      • ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ
        • ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΚΡΕΑΣ
        • ΦΥΤΙΚΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ
      • Ντιπ
      • Ορεκτικά
      • Όσπρια
        • Γίγαντες
        • Κόκκινες Φακές
        • Λευκά Φασόλια
        • Μαυρομάτικα
        • Ρεβύθια
        • Φάβα
        • Φακές
        • Χάντρες
      • Πουλερικά
        • Γαλοπούλα
        • Κοτόπουλο
      • Σαλάτες
      • Σούπες
      • Τυριά
        • Γιαούρτι
        • Γραβιέρα
        • Κατίκι
        • Παρμεζάνα
        • Τυρί Κρέμα
        • Φέτα
        • Φυτικά Τυριά
      • Ψάρια – Θαλλασινά
    • Γλυκά
      • ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ
        • Αμυγδαλωτά
        • ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ
        • Bounty
        • Καριόκα
        • Μερέντα
        • Μηλόπιτα
        • ΜΟΥΣΤΑΛΕΥΡΙΑ
      • Αλείμματα
      • Cheesecake
      • Γκρανόλα
      • Κέικ
      • Κουλουράκια
      • ΚΡΕΜΑ ΒΡΩΜΗΣ
      • Μαρμελάδες
      • Muffin
      • Μπάρες δημητριακών
      • Μπισκότα
      • Ντόνατ
      • Παγωτά
      • Pancakes
      • Τούρτες
      • Σοκολατάκια
      • ΥλικΟ
        • ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ
        • ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
        • Κακάο
        • Καρυδα
        • Κουβερτουρα
        • ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ
        • Μέλι
        • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
        • Πετιμεζι
        • Φρούτα
    • Ροφήματα
      • Αφεψήματα
      • Γρανίτες
      • Φυτικά γάλατα
      • Χυμοί λαχανικών
      • Χυμοί Φρούτων
    • Περίσταση
      • BBQ
      • Αγ.Βαλεντίνου
      • ΚΟΛΑΤΣΙΟ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
      • Κυριακάτικο Τραπέζι
      • Μπουφές
      • Νηστίσιμα
      • Πρωϊνό
      • Πάσχα
      • Χριστούγεννα
    • Τρόπος Μαγειρέματος
      • ΑΠΟΞΗΡΑΝΤΗΣ
      • ΑΠΟΧΥΜΩΤΗΣ
      • ΑΡΤΟΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΤΗΣ
      • ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
      • ΜΙΞΕΡ
      • ΜΠΛΕΝΤΕΡ
      • ΟΜΕΛΕΤΙΕΡΑ
      • ΠΕΤΡΑ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ
      • ΡΑΒΔΟΜΠΛΕΝΤΕΡ
      • ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
    • Καν’ το Μόνη σου
      • Αρωματικα ελαιολαδα
      • Κονσερβοποίηση
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Πρόσωπο
    • Σώμα
    • Υγιεινές Συνήθειες
  • Σπίτι
    • ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ
    • Οικολογικά καθαριστικά
  • CRAFTS
    • DIY
    • Πάρτι
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • Events
    • Fitness Events
    • Upcycle
    • Διαγωνισμοί
    • Κριτική Προϊόντος
    • Κριτική Συσκευών
  • Για μένα
    • Ποια είμαι
    • Η εκπαίδευση μου
    • ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
    • Διακρίσεις
    • Συμμετοχή
    • Συνεντεύξεις
    • Συνεργασίες
  • Επικοινωνία
    • Επικοινωνήστε μαζί μου
    • Συνεργασία
  • παγωτό καριόκα 5
    Αβοκάντο/ Γλυκά/ Καριόκα/ Νηστίσιμα/ Ξηροί καρποί/ Παγωτά

    Παγωτό με γεύση καριόκα, χωρίς ζάχαρη

    17/07/2018
  • αποθηκευτικός-χώρος-στο-παιδικό-δωμάτιο-από-κούτες
    DIY/ Upcycle/ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ/ Παιδικό Δωμάτιο

    Πως να αξιοποιήσετε τις κούτες από τις πάνες αλλά και άλλες ιδέες

    17/07/2018
  • παγωτό φυστίκι 10
    Αβοκάντο/ Γλυκά/ Νηστίσιμα/ Ξηροί καρποί/ Παγωτά

    Παγωτό φυστίκι χωρίς ζάχαρη

    12/07/2018
  • εντομοαπωθητικό spray 1
    Green Life/ Κάν΄το μόνη σου/ Σώμα

    Πως να φτιάξετε φυσικό εντομοαπωθητικό σπρέι

    09/07/2018
  • χειροποίητη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη 3
    Διαγωνισμοί/ Κάν΄το μόνη σου/ Νηστίσιμα

    Χειροποίητη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

    04/07/2018
  • Αγ.Βαλεντίνου/ Γκρανόλα/ Γλυκά/ Νηστίσιμα/ Ξηροί καρποί/ Πρωϊνό/ Σνακ

    Γκρανόλα φράουλα με καρύδα και ξηρούς καρπούς

    19/06/2018
  • μπάρες carrot cake 1
    Γλυκά/ Καρότο/ Μπάρες δημητριακών/ Ξηροί καρποί/ Πρωϊνό/ Σνακ

    Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με γεύση Carrot Cake και κρέμα από κάσιους

    12/06/2018
  • τρουφάκια αμυγδάλου με φράουλα 1
    Αμυγδαλωτά/ Γλυκά/ Ξηροί καρποί/ Σοκολατάκια/ Φρούτα

    Τρουφάκια αμυγδάλου με φράουλα

    08/06/2018
  • διακόσμηση κουζίνας με αυτοκόλλητα
    ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ

    Ιδέες για να διακοσμήσετε την κουζίνα σας με αυτοκόλλητα‏

    07/06/2018
  • αποξηραμένη φράουλα 1
    Κάν΄το μόνη σου/ Νηστίσιμα/ Φρούτα

    Αποξηραμένη φράουλα, πως γίνεται και που θα τη χρησιμοποιήσετε!

    06/06/2018
Older Posts
Newer Posts

Για μένα

Για μένα

Γεια σας, είμαι η Ευαγγελία Βλασσοπούλου και σας καλωσορίζω στον Healthy κόσμο μου. Ελπίζω να βρείτε χρήσιμες τις προτάσεις μου και να τις εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας, ώστε να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Subscribe & Follow

Newsletter

ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΟΙ!

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΘΑ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΣΤΟ EMAIL ΣΑΣ.

Κατηγορίες

Ακολουθήστε με στο Facebook

Κολατσιό για παιδιά

Γλυκά χωρίς

Όσπρια

H Miss Healthy Living @ Instagram

  • Running girls with @ntouska and Sophia! Ευχαριστούμε πολύ @ladiesrungreece. Ήταν μια υπέροχη διοργάνωση, όπως πάντα! _________________________________ #miss_healthy_living_gr #healthylifestyle #healthylife #runninggirl #running #run #fitmom #runninggr #ladiesrungreece #loveyourbody #momblogger #greekbloggerscommunity #healthyme #healthymomhealthykids #shapegreece #shapemaggr #irun #irunmaggr #run4fun #runlovers #runforyourlife #justrun #keeprunning
  • Κάποιος περιμένει πως κ πως το σπιτικό ψωμί!Αλήθεια εσείς φτιάχνετε στο σπίτι ή παίρνετε έτοιμο? Εμεις δεν τρώμε πολύ ψωμί, αλλά όποτε το κάνουμε, φροντίζω να είναι σπιτικό, ώστε να ξέρω τα συστατικά του. Το ψωμί του τοστ για παράδειγμα είναι σπό τις χειρότερες τροφές. Λευκό αλεύρι, ζάχαρη, φοινικέλαιο, συντηρητικά, χημικά διογκωτικά, ελαστική μάζα αρτοποιίας και άλλα πολλλα. Αν θέλετε κάντε ένα πολύ εύκολο πείραμα. Αφήστε ψωμί του τοστ σε ένα ντουλάπι της κουζίνας. Ακόμη κ 2 μήνες να περάσουν, θα παραμείνει αναλλοίωτο. Φρέσκο, μαλακό κ μυρωδάτο! Ουτε εγώ έχω χρόνο να κάθομαι να ζυμώνω. Βάζω τα απαραίτητα υλικά στον αρτοπαρασκευαστή και τα κάνει όλα μόνος του. Πλέον το ψωμί το ψήνω σε μαντεμένια φόρμα, γιατί με βολεύει καλύτερα το σχήμα του. Στο blog μπορειτε να βρειτε πολλες συνταγες για σπιτικό ψωμί. Με βρωμη, ζέας, πολύσπορο, λαγάνα, ελιοψωμο! Σύντομα θα ανεβάσω συνταγή κ για ψωμί του τοστ! Αν έχετε κάποια άλλη προτίμηση, στείλτε μου μήνυμα! _________________________________ #miss_healthy_living_gr #breakfast #bread #homemadebread #healthyme #healthyfoodshare #healthylifestyle #healthyliving #eatclean #lifokitchen #shapemaggr
  • Ο μπαμπάς μας είναι λίγο άρρωστος, οπότε μείναμε σπίτι σήμερα κ ετοιμαζόμαστε να δούμε ταινία, παιδική εννοείται! Το ψωμάκι φουρνίζεται για το αυριανό πρωινό μας και τα σπιτικά πατατάκια περιμένουν τη σειρά τους για να μπουν στο φούρνο! Όλες τις συνταγές θα τις βρείτε στο blog! _________________________________ #miss_healthy_living_gr #healthyfoodshare #healthyrecipe #healthylifestyle #healthyme #healthykids #lifokitchen #greekcommunity #greekbloggerscommunity #instafood #saturdaynightsnack #greenlife #vegan #momblogger #greekfood #greekfoodblogger
  • Αμυγδαλωτά χωρίς ζάχαρη. Πραγματικά, πραγματικά όμως, δεν έχετε δοκιμάσει πιο γευστικά. Ό,τι και να πω θα είναι λίγο. Δεν μπορώ να περιγράψω με λέξεις τη γεύση τους. Θα σας πω όμως τα πρακτικά: - Χρειάζονται λιγότερο από 1 λεπτό προετοιμασία - 5-7 λεπτά ψήσιμο - δεν έχουν ζάχαρη και αλεύρι. Η συνταγή στο blog ____________________________ #miss_healthy_living_gr #foodporn #foodblogger #greenlife #greekcuisine #greekfoodblogger #amygdalwta #lifokitchen #instafood #nosugar #almonds #almondcookies #healthyfoodshare #healthysnack #healthyme #healthyliving #greekbloggerscommunity #momblogger #motherblogger
  • Αποξηραμένο κρεμμύδι. Πως να το φτιάξετε, γιατί αλλά και που να το χρησιμοποιήσετε. Η συντσγή στο blog ____________________________ #miss_healthy_living_gr #foodblogger #greekfoodblogger #eatclean #healthyfoodshare #healthyme #dehydratedonions #lifokitchen #greekbloggerscommunity
  • Κυριακή βραδυ και θα μπορούσα να "αράξω". Προτίμησα όμως να φτιάξω Σπανακοπιτάκια με σπιτική ζύμη από αλεύρι Ζέας, για να στείλω αύριο κολατσιό στη Σοφία. Τα μισά θα καταναλωθούν σήμερα και αύριο και τα υπόλοιπα αποθηκεύονται στην κατάψυξη για μελλοντική χρήση. Προσοχή!!! Δεν βάζουμε ποτέ γαλακτοκομικά μαζί με σίδηρο. Δηλαδή κρέας με τυρί, γιαούρτι με μέλι, φακες με τυρί ή σπανάκι με τυρί γιατί ο οργανισμός μας δε θα απορροφήσει ούτε το σίδηρο, ούτε το ασβέστιο. Η συνταγή είναι στο blog. Κάντε το καλύτερο για τους ανθρώπους που αγαπάτε. _________________________________ #miss_healthy_living_gr #momblogger #greenlife #foodblogger #healthyfoodshare #healthyrecipe #lifokitchen #loveyourbody #greekcuisine #greekfoodblogger #instafood #healthysnack #spinachpie #spinach #vegan #veganrecipes #eatclean #greekbloggerscommunity
  • Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνετε είναι για το πως έχω "κάνει" τα παιδιά μου να τρώνε φρούτα. Πολύ απλά, από τότε που γεννήθηκαν έβλεπαν τη μαμά και το μπαμπά να τρώνε κάθε μέρα, συνήθως το απόγευμα. Έτσι, η Σοφία από πολύ μικρή άρχισε να ζητάει από μόνη της. Πλέον βέβαια που είναι 2, δεν προλαβαίνουμε να καθαρίζουμε!! _______________________________ #miss_healthy_living_gr #fruits #foodblogger #greekfood #snack #healthysnack #eatclean #healthyme #lifokitchen #healthykids
  • Σήμερα μετά από πολύυυυ καιρό θα κάνω cross. Με τόση υγρασία πονάει το γόνατο μου κ δεν μπορω να το πατησω καλά στο διάδρομο. Περίεργο το ξλερω, αλλά στο cross αισθάνομαι μια χαρά. Αυτές τις μέρες ξέφυγα πολύ διατροφικά, οπότε θα το ρίξω στη γυμναστική που για μένα τουλάχιστον, είναι πιο ευχάριστος κ εύκολος τρόπος να διατηρώ το βάρος μου σε φυσιολογικά επίπεδα. Αλήθεια εσέίς γυμνάζεστε? Και αν ναι, τι κάνετε? #miss_healthy_living_gr #greenlife #healthyme #healthylifestyle #healthyliving #homeworkout #fitmom
  • Το δικό μου το παιδί ανακατεύει βούτυρο κ ζάχαρη?? Το δικό μου το παιδί? Τώρα μπορώ να πω ότι τα έχω ζήσει όλα #miss_healthy_living_gr #momblogger #foodblogger #kidscooking #playingwithmykids
  • Αλμυρά μάφιν με τυρί έτοιμα σε ένα λεπτό. Μην ψάχνετε άλλο τι θα δώσετε αύριο στα παιδιά σας για κολατσιό. Η συνταγή στο link στο προφίλ μου. ___________________________ #miss_healthy_living_gr #foodblogger #greekfoodblogger #greekcuisine #healthyfoodshare #healthysnack #snack #kolatsio #lifokitchen #instafood #muffin #cheesemuffin
  • Την Κυριακή 30/9, θα είμαστε όλοι στο Ζάππειο να στηρίξουμε την προσπάθεια του @almazois και να #xarazoumedromo ενάντια στο καρκίνο του μαστού. Εν τω μεταξύ κάνω την προπόνηση μου στον διάδρομο βλέποντας την αγαπημένη μου σειρά, ώστε να είμαι έτοιμη. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες για έλλειψη χρόνου, όλα είναι θέμα επιλογών #miss_healthy_living_gr #raceforthecure #running #healthyme #healthylifestyle #fitmom #runninggirl #homeworkout
  • Σπιτική κέτσαπ χωρίς ζάχαρη. Απίστευτα γευστική, από ώριμες ντομάτες στην εποχή τους κ πάντα χωρίς ζάχαρη κ συντηρητικά. Η συνταγή στο link στο προφίλ μου ____________________________ #miss_healthy_living_gr #foodporn #foodblogger #foofphotography #ketchup #nosugar #veganketchup #instafood #foodblogger #greekfoodblogger #healthyfoodshare #lifokitchen #eatclean #healthyrecipe

Ακολουθήστε με

All Rights Reserved

 

 

    To περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεσή μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήστε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας.

 

Facebook Instagram Bloglovin Youtube

Copyright 2018 - Miss Healthy Living - All Rights Reserved.

Top