Νηστίσιμα/ Πρωϊνό/ Σνακ/ Φρούτα/ Φυτικά γάλατα/ Χωρίς Μαγείρεμα

Smoothie με χαρουπάλευρο, μπανάνα και γάλα φουντουκιών

σμούθι με φουντούκια και χαρουπάλευρο

Τα smoothies φτιάχνονται από φρούτα (φρέσκα ή κατεψυγμένα), γάλα, γιαούρτι, πάγο, κακάο, ξηρούς καρπούς ακόμη και λαχανικά. Ο καθένας μπορεί να φτιάξει τον δικό του συνδυασμό, σύμφωνα με το γούστο και τις ανάγκες του. Είναι η ιδανική λύση για άμεση ενυδάτωση και τόνωση. Προσωπικά συνηθίζω να τα φτιάχνω το απόγευμα, γιατί το πρωί αφενός δεν προλαβαίνω με τπτ, αφετέρου επειδή το απόγευμα νιώθω τις δυνάμεις μου να με εγκαταλείπουν

Τελευταία που κάνω διάφορες δοκιμές με χαρουπάλευρο, έχει γίνει από τα αγαπημένα μου υλικά. Η σημερινή μου πρόταση αφορά σε ένα σούπερ τονωτικό smoothie με υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Εάν δεν έχετε χαρουπάλευρο , μπορείτε να βάλετε κακάο. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φυτικό γάλα μπορείτε να βάλετε φουντουκιών που χρησιμοποίησα εγώ ή από αμύγδαλα.

Smoothie με χαρουπάλευρο, μπανάνα και γάλα φουντουκιών

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
By Miss Healthy Living
Prep Time: 1 λεπτό

Smoothie με χαρουπάλευρο, μπανάνα και γάλα φουντουκιών

Ingredients

  • 1 μεγάλη και ώριμη μπανάνα (αν έχει μείνει και λίγο στην κατάψυξη ακόμη καλύτερα)
  • 2 κ.σ χαρουπάλευρο (χρησιμοποίησα ωμό - βιολογικό Κρήτης)
  • 1 κ.σ μέλι ή σιρόπι αγαύης
  • 250 ml γάλα (χρησιμοποίησα φουντουκιών)
  • μια τσιμπιά κανέλα (χρησιμοποίησα Κεϋλάνης)
Ακολουθήστε με σε Facebook, Instagram, Bloglovin και εγγραφείτε στο Newsletter, ώστε να μη χάνετε κανένα άρθρο
Το φτιάξατε? Περιμένω να μου στείλετε τις δικές σας φωτογραφίες καθώς και το πως σας φάνηκε!
Καλή σας απόλαυση!

 

Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεση μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας. 

Newsletter

Ρίξτε μια ματιά και εδώ

Δεν υπάρχουν σχόλια

Θα χαρώ πολύ να διαβάσω το σχόλιο σου

three × one =

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.