Γκρανόλα/ Γλυκά/ Νηστίσιμα/ Πρωϊνό

Γκρανόλα πορτοκάλι – σοκολάτα

Γκρανόλα πορτοκάλι - σοκολάτα

Γκρανόλα πορτοκάλι – σοκολάτα. Εντάξει έβγαλα το άχτι μου με αυτή τη συνταγή. Λατρεύω το πορτοκάλι, το ξύσμα όπως θα έχετε διαπιστώσει το βάζω παντού, παντού όμως. Δυστυχώς όμως, αρέσει μόνο σε μένα τόσο πολύ και αναγκάζομαι να βάζω πολύ λιγότερο απ’ όσο θα ήθελα. Αυτή η γκρανόλα όμως είναι ειδική παραγγελία από εμένα για μένα. Ένα θα σας πω, έβαλα ξύσμα από 6 πορτοκάλια!6 …ναι!!! Είναι ακριβώς όπως τη θέλω. Έχει έντονη γεύση πορτοκαλιού και  σοκολάτας, λατρεμένη γεύση! Είναι τόσο νόστιμη που την μεγαλύτερη ποσότητα την έφαγα με το κουτάλι, σκέτη!!

Οι έτοιμες είναι γεμάτες με ζάχαρη, φοινικέλαιο, συντηρητικά, ενισχυτικά γεύσης και άλλα πολλά. Είναι κρίμα να μην φτιάξετε τη δική σας σπιτική και υγιεινή εκδοχή. Δοκιμάστε τη έστω για μια φορά, ώστε να δείτε πόσο εύκολα και γρήγορα γίνεται.

Γκρανόλα πορτοκάλι - σοκολάτα 2

Γκρανόλα πορτοκάλι - σοκολάτα

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
By Miss Healthy Living Serves: 20
Prep Time: 1 λεπτό Cooking Time: 20 λεπτά

Γκρανόλα πορτοκάλι - σοκολάτα

Ingredients

  • 500 γρ νιφάδες βρώμης
  • 130 γρ πετιμέζι ή μέλι αραιωμένο με λίγο νερό ή χυμό πορτοκαλιού
  • 100 γρ ελαιόλαδο
  • 50 γρ χυμό πορτοκαλιού
  • Ξύσμα από πορτοκάλια κατά βούληση (βιολογικά και ακέρωτα κατά προτίμηση)
  • 5 γρ κανέλα (χρησιμοποίησα Κεϋλάνης)
  • 200 γρ σταγόνες σοκολάτας

Instructions

1

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 σε αέρα και στρώνουμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου

2

Σε ένα μεγάλο μπολ τοποθετούμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά με ένα πιρούνι. Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε ξύσμα πορτοκαλιού κατά βούληση. Αν θέλετε μπορείτε προσθέσετε ξηρούς καρπούς και σταφίδες. Εγώ επιλέγω να μην ψήνω τους ξηρούς καρπούς, ώστε να διατηρούν στο ακέραιο τα συστατικά τους

3

Ψήνουμε στους 170 σε αέρα για 18-20 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει καλά και αποθηκεύουμε σε βάζο που κλείνει αεροστεγώς

Η διατροφική ανάλυση της γκρανόλα  πορτοκάλι – σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

Γκρανόλα-πορτοκάλι-σοκολάτα-διατροφική-αξια

Δείτε και τις άλλες συνταγές για σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη. Δεν μπορεί, όλο και κάποια θα σας αρέσει.

Γκρανόλα πορτοκάλι - σοκολάτα 3

Ακολουθήστε με σε Facebook, Instagram, Bloglovin και εγγραφείτε στο Newsletter, ώστε να μη χάνετε κανένα άρθρο
Το φτιάξατε? Περιμένω να μου στείλετε τις δικές σας φωτογραφίες καθώς και το πως σας φάνηκε!
Καλή σας απόλαυση!

 

  • Η Αναστασία έφτιαξε τη γκρανόλα πορτοκάλι – σοκολάτα χωρίς ζάχαρη και είπε «Ευτυχώς που ανακάλυψα το σάιτ σου! Ήταν ακριβώς αυτό που έψαχνα! Πόσο δίκιο έχεις. Τα σπιτικά είναι κ πιο νόστιμα κ προ πάντων πιο υγιεινά! Μπράβο κορίτσι μου χίλια μπράβο !!!!!!«

γκρανόλα σοκολάτα-πορτοκάλι

  • Η Αντιγόνη έφτιαξε τη γκρανόλα πορτοκάλι – σοκολάτα χωρίς ζάχαρη και είπε «Η γκρανόλα με πορτοκάλι κ σοκολάτα είναι υπέροχη«γκρανόλα χωρίς ζάχαρη πορτοκάλι - σοκολάτα
  • Η Αντιγόνη έφτιαξε τη γκρανόλα πορτοκάλι – σοκολάτα χωρίς ζάχαρη και είπε «Εδω η γκρανολα σοκολατα πορτοκαλι, Τι να σου πρωτοστειλω δεν ξερω, είναι τέλεια«

γκρανόλα-χωρίς-ζάχαρη-σοκολάτα-πορτοκάλι

Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του, χωρίς τη συγκατάθεση μου. Αν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου, ώστε να εξετάσουμε πιθανό τρόπο συνεργασίας. 

Newsletter

Ρίξτε μια ματιά και εδώ

Δεν υπάρχουν σχόλια

Θα χαρώ πολύ να διαβάσω το σχόλιο σου

5 × 3 =

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.